Publicidad

Amanida fresca

Este post está también disponible en: La Silvia ens passa una amanida molt senzilla de fer i amb molt nutrients. Ens incorpora els cigrons i l’ou com a proteïna (si la volem fer vegana eliminem els ous), vitamines de fulla verda i afegim el vermell del tomàquets. Acabem donant un toc amb les llavors de […]

Nuggets vegetals amb salsa de iogurt

Este post está también disponible en: Avui farem un plat molt complert i ràpid ja que les tortillas i els nuggets els podem comprar fets. És un plat ideal per a introduïr el menjar vegetarià als que no hi estan acostumats. Com podreu veure tenim proteïnes, cereals, vitamines, etc. Desitjo que us agradi.

Brioix de trufa

Este post está también disponible en: Aquesta recepta la vaig veure al “Cuines” de Tv3. He canviat algun ingredient. L’he provat a casa i queda espectacular. Us la recomano al 100%. Gràcies Marc Ribas.

Canelons de carabassa

Este post está también disponible en: Avui uns canelons boníssims.

Patates amb salsa verda

Este post está también disponible en: Aquesta recepta me l´ha passada la meva sogre.

Anelles de ceba farcit de soja texturitzada

Este post está también disponible en: Avui farem una variant de les anelles de ceba.

Pa de cigró i torrada amb alvocat i ou ferrat

Este post está también disponible en: Avui farem una recepta que me la va passar la Carme Marchena. Hi ha una part més elavorada que l’altre. Podeu triar de fer les dues o no.

“Tortitas” de bròquil

Este post está también disponible en: Avui farem una recepta fàcil amb un super aliment, el bròquil (fes cli aquí per veure’n les propietats).

Truita de soja texturitzada i albergínia

Este post está también disponible en: Avui farem una truita. Un plat fàcil i nutritiu.

Donuts al forn

Este post está también disponible en: De tant en tant fer una malifeta és bo. Avui uns Donuts per fer un bon esmorzar, berenar o postres.

Quiche de les verdures de fer el caldo

Este post está también disponible en: Avui fem una recepta per aprofitar les verdures d’haver fet el caldo (fes clic aquí per veure’n la recepta). Desitjo que us agradi

Farcellets de bledes

Este post está también disponible en: Una manera diferent de menjar bledes.

Flor d’espinacs

Este post está también disponible en: Hem parlat dels espinacs (feu clic aquí per veure’n les propietats). Avui els menjarem amb pasta de full.  

author Per Laia

Hamburguesa de quinoa

Este post está también disponible en: Aquesta hamburguesa té un tacte en boca molt suau.

Pastís de la felicitat de la Gavina Ibern

Este post está también disponible en: Avui he demanat permís a la Gavina Ivern per publicar una recepta seva. És un pastís boníssim (com totes les seves receptes).

Receptes Vegetarianes. Tarragona receptes@receptesvegetarianes.com