Publicidad

Amanida d’arròs i quinoa amb verdures

Este post está también disponible en: Avui farem un plat amb tots els nutrients necessaris. Tenim un cereal (l’arròs integral), un pseudocereal (la quinoa), verdures i proteines. Com podeu veure podria ser plat únic o el tupper per portar el menjar.

Mandonguilles de soja texturitzada i flocs de civada

Este post está también disponible en: Avui farem unes mandonguilles amb soja texturitzada (feu clic aquí per veure’n les propietats) i flocs de civada (feu clic aquí per veure’n les propietats). A l’utilitzar aquests dos productes el que fem és obtenir una molt bona qualitat de proteïna. Veureu que són molt saboroses i amoroses en […]

Tofu amb verdures i camagrocs

Este post está también disponible en: A casa ens encanten els camagrocs. Avui fem una recepta amb ells.

Truita de soja texturitzada i albergínia

Este post está también disponible en: Avui farem una truita. Un plat fàcil i nutritiu.

Hamburguesa d’escalivada i fesols:

Este post está también disponible en: Els vegetarians tenim la sort de poder fer hamburgueses amb molta creativitat. A veure que us sembla aquesta.

Verdures al forn amb crema de llet vegetal

Este post está también disponible en: Avui farem un entrant o per acompanyar un altre plat que ens aporti la proteïna.

Pizza amb base d’albergínia

Este post está también disponible en: Per fer una pizza no fa falta fer una base amb cereals. Tinc moltes albergínies de l’hort i he pensat fer pizza amb elles.

Pastís d’albergínia, ceba i cherrys

Este post está también disponible en: Tinc molta verdura de l’hort. Avui farem pastís d’albergínia, ceba i cherrys. A casa ens encanta.  

Verdures, moniato, fesols i quinoa

Este post está también disponible en: Hi ha dies que necessites fer el dinar ràpid i que t’aporti energia. Avui farem un plat amb aquestes característiques. Verdures, moniato, fesols i quinoa.

Moussaka amb soja texturitzada i parmesà d’ametlles

Este post está también disponible en: Avui un plat de dinar familiar pel diumenge. Moussaka amb soja texturitzada i parmesà d’ametlles.

Empanada de verdures

Este post está también disponible en: Empanada de verdures, un menjar ideal per fer quan tens convidats ja que es menja fred.

Ratatouille

Este post está también disponible en: La meva filla petita volia saber com es feia la recepta de la película Ratatouille.

Moniato farcit de bolets i verdures

Este post está también disponible en: Aquests dies que comença a fer fred ve de gust menjar moniato. Avui el farcirem de bolets i verdures.

Nituke de verdures amb tofu

Este post está también disponible en: Aquesta recepta la vaig aprendre a la Fira de Natural & Co de Tarragona. Ens la va fer el José Antonio Llurba. Moltes gràcies per tot.

Pasta de full amb verduretes

Este post está también disponible en: La meva filla gran ha fet aquesta recepta. Li ha quedat boníssima.

Receptes Vegetarianes. Tarragona receptes@receptesvegetarianes.com