Publicidad

Llenties vermelles, arròs i calabizo

Este post está también disponible en: De tots és sabut que m’encanten les llenties. En aquesta recepta afegeixo Calabizo (per a més informació feu clic aquí). Un plat que sempre ve de gust.

Amanida d’arròs i quinoa amb verdures

Este post está también disponible en: Avui farem un plat amb tots els nutrients necessaris. Tenim un cereal (l’arròs integral), un pseudocereal (la quinoa), verdures i proteines. Com podeu veure podria ser plat únic o el tupper per portar el menjar.

Paella d’Heura

Este post está también disponible en: Avui farem un menjar molt complert ja que tenim tot tipus d’ingredients. Amb l’Heura (feu clic aquí per veure’n les propietats) tenim la proteïna que juntament amb els cereals i les verdures conformen un plat equilibrat.

Crema de tronxo de bròquil

Este post está también disponible en: Sabeu que no m’agrada llençat el menjar i de tant en tant publico receptes d’aprofitament. Avui farem una crema aprofitant els tronxos del bròquil.

Risotto de verdures

Este post está también disponible en: Ja em parlat de l’arròs (fes clic aquí per veure’n les propietats). Avui farem un risotto molt fàcil i molt bo.

Sopa de verdures, llegums i arròs

Este post está también disponible en: Ara que ha vingut el fred, sempre de gust una sopa.

Sushi vegetarià

Este post está también disponible en: Sempre m’ha agradat el menjar oriental. Avui Sushi vegetarià. Destijo que el proveu.

Amanida tèbia d’arròs, espinacs, cigrons, pinyons i baies de gogi.

Este post está también disponible en: Hem parlat de les propietats de l’arròs (feu clic aquí per veure-les). En aquest plat barregem l’arròs i el llegum per aprofitar el màxim les proteïnes.

Amanida d’arròs de dos colors

Este post está también disponible en: Un plat senzill, vistós i bo.

Farcellets de bledes

Este post está también disponible en: Una manera diferent de menjar bledes.

Risotto de tirabecs i carxofa

Aquest plat el podem fer amb els tirabecs o amb les beines dels pèsols. Queda igual de bo i ho aprofitem.

Amanida d’arròs amb alvocat

Este post está también disponible en: Una manera diferent de menjar alvocat. Un plat saciant i nutritiu. Amanida d’arròs amb alvocat.

Amanida d’arròs amb germinats

Este post está también disponible en: Avui una recepta més amb germinats gràcies a “Tugas Germinats” (fes clic aquí per més informació)

Amanida tèbia d’arròs amb baies de goji

Este post está también disponible en: Avui farem una amanida tèbia utilitzant les baies de goji (fes clic per veure’n les propietats).

Plat combinat de verdures, arròs i saltxixes de tofu.

Este post está también disponible en: Un sol plat ens aporta tots els nutrients necessaris. “Plat combinat de verdures, arròs i saltxixes de tofu.”

Receptes Vegetarianes. Tarragona receptes@receptesvegetarianes.com