Publicidad

Amanida d’arròs i quinoa amb verdures

Este post está también disponible en: Avui farem un plat amb tots els nutrients necessaris. Tenim un cereal (l’arròs integral), un pseudocereal (la quinoa), verdures i proteines. Com podeu veure podria ser plat únic o el tupper per portar el menjar.

Verdures al forn

Este post está también disponible en: Avui farem un acompanyament o un primer plat. Verduretes al forn o a la brasa.

Crema de carabassa amb germinats de porro

Este post está también disponible en: Els  germinats combinen molt bé amb amanides i cremes de verdures. Avui farem crema de carabassa amb germinat de porro.

Tortell salat

Este post está también disponible en: Aquesta recepta me l’ha passada la Magda Valls. Avui farem un tortell salat. És molt fàcil de realitzar i amb molta presència. Quedareu molt bé a taula.

Lasanya d’espinacs i carabassa

Este post está también disponible en: Una manera diferent de menjar espinacs i carabassa.

Crema de carabassa i poma, al Malibú i curry

Este post está también disponible en: Aquesta recepta me l’ha enviada la meva amiga Natalia Bordas de les classes de ioga. Moltes gràcies.

Empanada de Quinoa i Vegetals

Este post está también disponible en: Avui farem una recepta cuinant al vapor. Ens aportarà les vitamines essencials pel nostre organisme.

Croquetes de carabassa

Este post está también disponible en: Una manera diferent de menjar carabassa és fer aquestes croquetes.

Estofat d’azukis amb carabassa

Este post está también disponible en: Quan arriba el fred, el que ve més de gust, és menjar coses calentes. Avui us presento aquest plat per menjar amb cullera.

Receptes Vegetarianes. Tarragona receptes@receptesvegetarianes.com