Publicidad

Amanida fresca

Este post está también disponible en: La Silvia ens passa una amanida molt senzilla de fer i amb molt nutrients. Ens incorpora els cigrons i l’ou com a proteïna (si la volem fer vegana eliminem els ous), vitamines de fulla verda i afegim el vermell del tomàquets. Acabem donant un toc amb les llavors de […]

Barretes farcides de salsa pesto i de sobrasada vegana

Este post está también disponible en: Avui farem un aperitiu molt ràpid, fàcil i bonic

Coca d’espinacs i cherrys

Este post está también disponible en: Avui fem una recepta tipica catalana amb un toc meu. Afegirem els tomàquets cherry.

Quiche de les verdures de fer el caldo

Este post está también disponible en: Avui fem una recepta per aprofitar les verdures d’haver fet el caldo (fes clic aquí per veure’n la recepta). Desitjo que us agradi

Verdures al forn amb crema de llet vegetal

Este post está también disponible en: Avui farem un entrant o per acompanyar un altre plat que ens aporti la proteïna.

Amanida tèbia d’arròs, espinacs, cigrons, pinyons i baies de gogi.

Este post está también disponible en: Hem parlat de les propietats de l’arròs (feu clic aquí per veure-les). En aquest plat barregem l’arròs i el llegum per aprofitar el màxim les proteïnes.

Portobellos farcits d’Heura

Este post está también disponible en: L’altre dia al mercat vaig veure aquests bolets Portobello i no em vaig poder resistir de farcir-los d’Heura (per a més informació del que és l’Heura fes clic aquí)

Flor d’espinacs

Este post está también disponible en: Hem parlat dels espinacs (feu clic aquí per veure’n les propietats). Avui els menjarem amb pasta de full.  

author Per Laia

Boles d’espinacs amb flocs de civada

Este post está también disponible en: Avui farem una manera difertida de menjar espinacs. Als nens els hi encanta. A més a més ens aporten ferro i vitamines A i E (per a més informació feu clic aquí).

Pesto d’espinacs

Este post está también disponible en: Aquesta recepta la vaig veure a TV3 i em va agradar molt. Fa uns dies vam parlar dels espinacs (fes clic per veure-ho), aprofito per posar-la.

Canalons d’espinacs

Este post está también disponible en: Ahir vam parlar de les propietats dels espinacs. Avui en farem uns canelons.

Crepes de verdures

Este post está también disponible en: Ahir vam explicar com fer la massa de les crepes (Feu clic aquí per veure la recepta). Ara les farcirem amb diferents verdures.

Cigrons amb espinacs

Este post está también disponible en: Sabeu que m’agrada molt fer receptes fàcils i ràpides.

Lasanya d’espinacs i carabassa

Este post está también disponible en: Una manera diferent de menjar espinacs i carabassa.

Espaguetis d’espinacs amb salsa d’anacard

Este post está también disponible en: Una recepta de pasta molt fàcil de fer i amb molt bon resultat.

Receptes Vegetarianes. Tarragona receptes@receptesvegetarianes.com