Este post está también disponible en: Aquests dies la meva filla m’està ajudant a la cuina. Avui farem una lasanya de soja texturitzada i xampinyons.

Per David

Este post está también disponible en: Fa uns dies vam parlar de les propietats de la pastanaga. Avui farem un pastís amb aquest ingredient.

Per David

Este post está también disponible en: Avui hamburguesa de cigrons i carbassó, està boníssima.

Per David

Este post está también disponible en: Ja veureu que m’encanten les amanides. En aquest cas la barreja de blat sarraí, la quinoa, el sèsam i la resta de verdures ens aporten molts nutrients per al nostre cos.

Per David

Este post está también disponible en: Avui us presento una manera súper fàcil de fer uns filets russos de civada. És perfecte per un dia que no tens gaire temps de cuinar.

Per David

Este post está también disponible en: Després de parlar fa uns dies de les llavors de xia he buscat una altra recepta per fer una bona aportació alimentària pel matí.

Per David

Este post está también disponible en: Després de parlar de les propietats de la pastanaga, hem de fer receptes per poder obtenir els seus beneficis.

Per David

Ara que ve el bon temps sempre venen de gust les amanides.

Per David

Este post está también disponible en: Ahir vam explicar com fer la massa de les crepes (Feu clic aquí per veure la recepta). Ara les farcirem amb diferents verdures.

Per David

Este post está también disponible en: Avui farem la base per a moltes receptes. Les crepes les podem farcir del que més ens agradi.

Per David

Este post está también disponible en: Ahir vam parlar de les propietats de la xia. Aquesta recepta va molt bé per un bon esmorzar.

Per David

Este post está también disponible en: Un sol plat ens aporta tots els nutrients necessaris. “Plat combinat de verdures, arròs i saltxixes de tofu.”

Per David

Un dels plats estrella de casa és la fideuà.

Per David

Este post está también disponible en: Aquesta recepta l’ha fet la meva filla gran. És una maionesa sense ou.

Per David

Este post está también disponible en: M’encanta l’alvocat. Quasi cada dia en menjo. Avui farem “Guacamole”, una salsa mundialment coneguda. Com vam llegir ahir l’alvocat també porta proteïnes.

Per David