De tant en tant ser una mica golós està bé.

Per David

Seguint en la setmana dedicada a la soja texturitzada, us poso la primer recepta.

Per David

Ara que és època de carxofes, aquí us deixo una recepta.

Per David

Aquesta recepta me l’ha fet arribar la Carolina Fajardo. Com va dir la meva filla, “Una recepta digne per fer quan vinguin convidats. És boníssima!!!!!”

Per Carolina Fajardo

Una manera diferent de menjar espinacs i carabassa.

Per David

Aquesta recepta me l’ha enviada la meva amiga Natalia Bordas de les classes de ioga. Moltes gràcies.

Per David

Aquí teniu una recepta que m’ha demanat la petita de la casa. Un niu de tomàquet per a un ou.

Per David

Aquesta recepta me l’ha passada la meva amiga Teresa Valls. Podem servir-la com a acompanyament d’un altre plat o com a entrant. És una manera diferent de menjar una escalivada. Ho podem servir en motlles individuals o fer-ne un de gran.

Per David

Avui farem una salsa de iogurt molt fàcil de realitzar. La propera recepta us presentaré on l’utilitzarem.

Per David

Una manera diferent de menjar bròquil i patata

Per David

Avui farem torrons de xocolata. Ens podem ajudar a fer-ho els petits de la casa.

Per David

Avui farem una recepta amb arròs. Ho podríem canviar per blat.

Per David

Avui farem una recepta de cuina al vapor. Ens aportarà les vitamines essencials pel nostre organisme.

Per David

Els ingredients d’aquest batut et donaran la força i l’energia necessàries per afrontar el dia.

Per David

El component principal del carabassó és l’aigua, segueixen els hidrats de carboni, quantitats petites de greix i proteïnes. És una recepta amb poca aportació calòrica.

Per David