Este post está también disponible en: El meu amic Toni González m’ha passat aquesta recepta utilitzant quinoa i arròs.

Per Toni González

Este post está también disponible en: Avui utilitzarem tofu per fer uns deliciosos nuggets. Ho podem acompanyar amb infinitats de salses o amb arròs bullit o d’altres cereals.

Per David

Este post está también disponible en: Aprofitem que algun dia fa fred, ja que a l’estiu un estofat de llenties no ve tant de gust. A la meva filla petita l’hi encanta tant si es estiu com hivern.

Per David

Este post está también disponible en: Una recepta molt ràpida de fer. Només necessites el temps de fer el sofregit.

Per David

Este post está también disponible en: Aquesta recepta me l’ha passada la Magda. Avui farem un tortell salat. És molt fàcil de realitzar i amb molta presència. Quedareu molt bé a taula.

Per David

Este post está también disponible en: Aquesta recepta és una base per a moltes altres. També serveix com a acompanyament de mandonguilles de seitan, de blat sarraí, per a pasta, etc.

Per David

Este post está también disponible en: Avui teniu una altre manera de cuinar el tofu.

Per David

Este post está también disponible en: Aquesta recepta la podem fer amb fesols o azukis. Jo vaig utilitzar aquests últims.

Per David

Este post está también disponible en: Avui aprendrem a bullir fesols. Ens aporten, com la resta de llegums, hidrats de carboni, proteïnes, potassi, ferro, vitamines del grup B, fòsfor i magnesi. Per tenir una quantitat més alta de proteïnes és millor combinar llegum amb cereals. Gràcies a la fibra ens ajuda al trànsit intestinal. També […]

Per David

Este post está también disponible en: El risotto és un plat típic de la cuina italiana basat en l’arròs. Avui farem una varian ja que utilitzarem el blat sarraí. Si voleu recordar les propietats feu clic aquí.

Per David

Este post está también disponible en: Aquesta recepta també me l’ha passada la Carolina Fajardo. Per veure les propietats feu clic aquí.

Per David

Este post está también disponible en: Aquí teniu una recepta amb blat sarraí. Si feu clic veureu les propietats i com cuinar-lo.

Per David

Este post está también disponible en: Una recepta més utilitzant la quinoa. Avui frem un wok. Gràcies a aquest utensili posarem poc oli i tindrem el plat llest molt ràpid.

Per David

Este post está también disponible en: Demà haurem arribat a la recepta núm 100. Moltes gràcies a tots/es per seguir aquest bloc.

Per David

Este post está también disponible en: Una recepta senzilla, econòmica i perfecta per menjar sola o com acompanyament. Patates a lo pobre.

Per David