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Porridge Rápido de avena en Instagram live

Este post está también disponible en: Hoy hemos explicado un desayuno saludable. Un porridge rápido de avena con súper alimentos (Baobab, canela, cacao). Podrás encontrar las recetas escritas a www.receptesvegetarianes.com, en instagram: receptes_vegetarianes_totsa y en facebook. Suscribirse a mi canal para recibir las notificaciones.

Albóndigas de mijo con soja texturizada y setas

Este post está también disponible en: Hoy volvemos a utilizar el mijo (haz clic aquí para ver sus propiedades). Va muy bien como base para hacer las albóndigas. En este caso también lo mezclaremos con la soja texturizada (haz clic aquí parar verlas).

Albóndigas de guisantes

Este post está también disponible en: Como todos sabemos los guisantes son legumbres, por lo tanto nos aportan una gran cantidad de proteína. Para que ésta sea completa nos haría falta un cereal, en este caso el mijo. Al juntarlos tenemos un plato completo.

Pizza de verduras con Tempeh de judía negra

Este post está también disponible en: Volvemos a hacer una receta con tempeh de Tempeh Tarragona (feu clic aquí per a més informació). Si se los desea hacer pedido, no dudéis en llamarlos al 647 29 73 99 y consultar los días y lugares de entrega. Como sabéis está compuesto de legumbre. Para hacer la […]

Albóndigas de Tempeh de garbanzo con verduras a la plancha

Este post está también disponible en: Hoy hacemos un plato con tempeh de Tempeh Tarragona (haz clic aquí para más información). Si deseáis hacerles un pedido, no dudéis en llamarlos al 647 29 73 99 y consultar los días y lugares de entrega. Como sabéis está compuesto de legumbre. Para terminar de hacer la proteína […]

Barritas energéticas de Juncà Cerillo

Este post está también disponible en: Nuestro nutricionista Juncà Cerillo @dietopunk, ha preparado unas barritas ideales para aquellos días que necesitas algo más de energía. Muchas gracias por esta gran receta.

Barquitas con biotofu y veganesa de aguacate

Este post está también disponible en: Ja coneixem la casa Ahimsa (fes clic aquí per a més informació). Avui utilitzarem el seu biotofu amb fruits secs. Com sabeu el tofu és un derivat de la soja (feu clic que a més informació) i ens aporta la proteïna d’aquest plat. Podem posar les verdures que més […]

Lentejas rojas, arroz y calabizo

Este post está también disponible en: De todos es sabido que me encantan las lentejas. En esta receta añado Calabizo (para más información haga clic aquí). Un plato que siempre apetece.

Ensalada de arroz y quinoa con verduras

Este post está también disponible en: Hoy haremos un plato con todos los nutrientes necesarios. Tenemos un cereal (arroz integral), un pseudocereal (la quinua), verduras y proteínas. Como puede ver podría ser plato único o el tupper para llevar la comida.

Pizza vegetal y Heura

Este post está también disponible en: Hoy vamos a hacer una pizza de verduras y Heura (incluyendo la masa). Si no quieres este trabajo, puedes poner uno preparado, son muy buenos!!!!!!!! Gracias Heura por el trabajo que hacéis (más para más información haga clic aquí). Los vegetarianos ya podemos tener pizzas con proteínas en el […]

«Porridge» rápido de avena

Este post está también disponible en: Hoy haremos un desayuno muy nutritivo, aporta mucha energía, saciante y rápido de preparar. Si añadimos la canela aportaremos triptófanos que nos ayudarán a comenzar el día con felicidad. También lo podemos hacer como postre.

Crumble de fresas

Este post está también disponible en: Antes de terminar la época de fresas, haremos un postre buenísimo. Crumble de fresas. Esta receta la ha hecho mi hija mayor. !!!!Gracias Laia!!!!

author Por Laia

Batido de chía y avena

Este post está también disponible en: Después de hablar hace unos días de las semillas de chía he buscado otra receta para hacer una buena aportación alimentaria por la mañana.

Crepes de verduras

Este post está también disponible en: Ayer explicamos cómo hacer la masa de las crepes (Haz clic aquí para ver la receta). Ahora las rellenaremos con diferentes verduras.

Masa de las crepes

Este post está también disponible en: Hoy haremos la base para muchas recetas. Las crepes las podemos rellenar lo que más nos guste.

Receptes Vegetarianes. Tarragona receptes@receptesvegetarianes.com