Este post está también disponible en: Un plaer poder col·laborar amb “AMENA” (Asociación Mexicana de Epilepsia en Niños y Adultos) i amb “Si jo puc, tu també #epilep” al programa #AlimentaTuCerebro. Hem aprés com utilitzar els superaliments en el nostre dia a dia. No esperis més i apuntat per a la propera sessió enviant un […]

Per David

Este post está también disponible en: En aquest vídeo us ensenyarem a elaborar pas a pas una recepta fàcil per fer de galetes de tahini. La poden fer, com podeu veure , els petits de casa Podreu trobar les recepta escrita en www.receptesvegetarianes.com, a instagram: receptes_vegetarianes_totsa i al facebook. No us oblideu de subscriure a […]

Per David

Este post está también disponible en: Avui hem fet un Showcooking live a instagram. Hem elaborat 2 receptes: El púding de xia i pebrots del piquillo farcits de llenties. Podeu trobar les receptes escrites a www.receptesvegetarianes.com, a instagram: receptes_vegetarianes_totsa i a facebook. Subscriviu-vos al meu canal de youtube per a rebre les notificacions.

Per David

Este post está también disponible en: En aquest vídeo us ensenyarem a elaborar pas a pas un puding de xia. Aquesta recepta la poden fer els petits de casa. Per veure la recepta escrita pots fer clic aquí

Per David

Este post está también disponible en: Avui farem una granola casolana. Al fer-la nosaltres podem controlar la quantitat de sucres i posar els ingredients que ens agraden més. A partir d’ara els esmorzars, berenars i postres seran saludables. El cardamom, la canyella i el cacau ens aporten els tritòfans per alegrar-nos el dia. La civada […]

Per David

Este post está también disponible en: La Silvia ens passa una amanida molt senzilla de fer i amb molt nutrients. Ens incorpora els cigrons i l’ou com a proteïna (si la volem fer vegana eliminem els ous), vitamines de fulla verda i afegim el vermell del tomàquets. Acabem donant un toc amb les llavors de […]

Per Silvia Grau Alasà

Este post está también disponible en: Ja sabeu que m’encanta el Bimi (clic aquí per veure’n les propietats). Avui farem unes broquetes amb aquest súperaliment.

Per David

Este post está también disponible en: Avui farem un esmorzar molt nutritiu, aporta molta energia, saciant i ràpid de preparar. Si hi afegim la canyella aportarem triptòfans que ens ajudaran a començar el dia amb felicitat. També ho podem fer com a postre.

Per David

Este post está también disponible en: Una manera diferent de menjar alvocat. Un plat saciant i nutritiu. Amanida d’arròs amb alvocat.

Per David

Un púding molt nutritiu a base de llavors de xia.

Per David

Este post está también disponible en: Avui menjarem proteïna amb molt pocs greixos. Tofu fregit arrebossat amb llavors. Ho acompanyarem amb germinats per obtenir més propietats pel nostre organisme.

Per David

Este post está también disponible en: Hem parlat de les propietats del Pak choi (feu clic aquí per recordar-les). Avui fem un primer plat o acompanyament molt fàcil i boníssim.

Per David

Este post está también disponible en: Avui una recepta més amb germinats gràcies a “Tugas Germinats” (fes clic aquí per més informació)

Per David

Este post está también disponible en: Avui us presentem una recepta de verdura crua.

Per David

Este post está también disponible en: A la meva dona li agrada molt la reposteria. Ha trobat aquesta recepta de galetes del cuiner Yotami Ottolenhi.

Per David