Este post está también disponible en: La Silvia ens passa una amanida molt senzilla de fer i amb molt nutrients. Ens incorpora els cigrons i l’ou com a proteïna (si la volem fer vegana eliminem els ous), vitamines de fulla verda i afegim el vermell del tomàquets. Acabem donant un toc amb les llavors de […]

Per Silvia Grau Alasà

Este post está también disponible en: Avui farem un aperitiu molt ràpid, fàcil i bonic

Per David

Este post está también disponible en: Avui fem una recepta tipica catalana amb un toc meu. Afegirem els tomàquets cherry.

Per David

Este post está también disponible en: Avui fem una recepta per aprofitar les verdures d’haver fet el caldo (fes clic aquí per veure’n la recepta). Desitjo que us agradi

Per David

Este post está también disponible en: Avui farem un entrant o per acompanyar un altre plat que ens aporti la proteïna.

Per David

Este post está también disponible en: Hem parlat de les propietats de l’arròs (feu clic aquí per veure-les). En aquest plat barregem l’arròs i el llegum per aprofitar el màxim les proteïnes.

Per David

Este post está también disponible en: L’altre dia al mercat vaig veure aquests bolets Portobello i no em vaig poder resistir de farcir-los d’Heura (per a més informació del que és l’Heura fes clic aquí)

Per David

Este post está también disponible en: Hem parlat dels espinacs (feu clic aquí per veure’n les propietats). Avui els menjarem amb pasta de full.  

Per Laia

Este post está también disponible en: Avui farem una manera difertida de menjar espinacs. Als nens els hi encanta. A més a més ens aporten ferro i vitamines A i E (per a més informació feu clic aquí).

Per David

Este post está también disponible en: Aquesta recepta la vaig veure a TV3 i em va agradar molt. Fa uns dies vam parlar dels espinacs (fes clic per veure-ho), aprofito per posar-la.

Per David

Este post está también disponible en: Ahir vam parlar de les propietats dels espinacs. Avui en farem uns canelons.

Per David

Este post está también disponible en: Ahir vam explicar com fer la massa de les crepes (Feu clic aquí per veure la recepta). Ara les farcirem amb diferents verdures.

Per David

Este post está también disponible en: Sabeu que m’agrada molt fer receptes fàcils i ràpides.

Per David

Este post está también disponible en: Una manera diferent de menjar espinacs i carabassa.

Per David

Este post está también disponible en: Una recepta de pasta molt fàcil de fer i amb molt bon resultat.

Per David