Este post está también disponible en: Un sol plat ens aporta tots els nutrients necessaris. “Plat combinat de verdures, arròs i saltxixes de tofu.”

Per David

Este post está también disponible en: El meu amic Toni González m’ha passat aquesta recepta utilitzant quinoa i arròs.

Per Toni González

Este post está también disponible en: Una recepta més utilitzant la quinoa. Avui frem un wok. Gràcies a aquest utensili posarem poc oli i tindrem el plat llest molt ràpid.

Per David

Este post está también disponible en: En aquestes Festes podem fer una bona olla barrejada vegetariana.

Per David

Este post está también disponible en: Avui farem una recepta amb arròs. Ho podríem canviar per blat.

Per David

Este post está también disponible en: Aquí teniu una recepta amb arròs. El risotto és un menjar típic del nort-oest d’Itàlia.

Per David

Este post está también disponible en: Aquí teniu una recepta per fer unes delicioses hamburgueses de llenties i arròs. Aporten ferro i proteïnes.

Per David

Este post está también disponible en: Una manera d’aprofitar l’arròs blanc que ha sobrat és fer una truita.

Per David