Este post está también disponible en:
Avui fem un plat ràpid, bo i senzill. És un segon plat alhora de dinar o un sopar perfecte. Afegim uns germinats de Germinats Tugas (fes clic aquí per a més informació)
Este post está también disponible en:
Avui fem un plat ràpid, bo i senzill. És un segon plat alhora de dinar o un sopar perfecte. Afegim uns germinats de Germinats Tugas (fes clic aquí per a més informació)
Posarem els moniatos al forn a 150ºC fins que estiguin tous (dependrà molt del tamany).
Quan estiguin cuits els traurem del forn i deixarem que es refredin una mica.
Els partirem per la meitat longitudinalment.
Amb l’ajuda d’una cullereta els buidarem.
Posarem les dues parts del boniato (com si fossin dues barquetes) a la safata del forn.
Trencarem l’ou i separarem la clara del rovell.
Posarem la clara dins del boniato i ho posarem al forn.
Quan estigui quasi quallada afegirem el rovell. Així es coura una mica però no del tot i podrem sucar-hi pa.
Quan esigui al nostre gust ho emplatarem posant els boniatos i pel damunt els germinats.
Bon profit.
Valora la nostra recepta a la part de sota d'1 a 5 barrets
Receptes Vegetarianes. Tarragona receptes@receptesvegetarianes.com